ポートレート

Camera

2025.01.09

具体的な設定例

屋外の自然光でのポートレート

スタジオ撮影（ストロボ使用）

夕方や暗い場所でのポートレート

ポートレート撮影では、人物の表情や背景のぼかし具合（ボケ）を意識した設定が重要です。被写体がしっかりと際立つように、シャッタースピード、F値、ISO値を調整します。

以下に、ポートレート撮影時の一般的な設定を説明します。

1. ポートレートの撮影設定

●シャッタースピード: 1/125秒〜1/500秒

1/125秒〜1/250秒
被写体が静止している場合や、一般的な自然光やストロボを使った撮影では、この範囲が最適です。
手ブレや被写体ブレを防ぎます。

1/500秒以上
被写体が動いている場合や、風で髪が揺れるような場面では、1/500秒以上の速いシャッタースピードを使用してブレを防ぎます。

●F値: f/1.8〜f/5.6

f/1.8〜f/2.8
背景を大きくぼかして被写体を際立たせたい場合には、広い絞り（開放）を使用します。
この設定は背景をぼかす（ボケを作る）効果が大きく、ポートレートでよく使われます。

f/4〜f/5.6
被写体全体にピントを合わせたい場合や、背景のディテールも少し残したい場合には、この範囲を選びます。

●ISO値: ISO100〜800

ISO100〜40
明るい屋外や良好な自然光下では、低ISO（ISO100〜400）が理想的です。
ノイズが少なく、鮮明な写真が得られます。

ISO400〜800
室内や暗めの環境では、ISOを少し上げることで明るさを確保します。
高感度でも最新のカメラではノイズを抑えられることが多いです。

背景を柔らかくぼかすことで、被写体が際立ちます。特に、単焦点レンズ（50mm f/1.8や85mm f/1.8など）を使用すると、美しいボケが得られます。

屋外で撮影する場合、日陰や逆光の状況で撮ると柔らかい印象を与えます。レフ板やディフューザーを使用すると光が均一になります。

人物撮影では、目にピントを合わせるのが鉄則です。目がシャープであると、写真全体が引き締まります。

背景が重要な要素であれば、絞りを少し絞り（f/4〜f/5.6）、背景のディテールを残します。逆に背景を目立たせたくない場合は、f/1.8〜f/2.8を選択します。

肌の色を自然に表現するために、日光モードや曇天モードを使い分けます。肌が青白くなるのを防ぐために微調整が必要です。

ストロボや自然光を活用して、被写体に陰影を作ります。特に、光が顔を立体的に見せるように調整することが重要です。

ポートレート撮影では、表情や雰囲気を引き立てるために設定だけでなく、光や構図の工夫が求められます。カメラの設定を状況に合わせて調整しながら、被写体の魅力を最大限に引き出してください！

参考写真

ILCE-7RM3

SIGMA 70-200mm F2.8 DG OS HSM

F3.2 1/250sec ISO400

ILCE-7RM3

SIGMA 70-200mm F2.8 DG OS HSM

F7.1 1/250sec ISO100

EOS 9000D

EF-S10-18mm F4.5-5.6 IS STM

F9 1/200sec ISO100 フラッシュ